Bolovi u vratu i leđima posljedica dugog sjedenja

Zbog dugotrajnog sjedenja na radnom mjestu pojavljuju se bolovi u vratu i donjem dijelu leđa

-18/16+1
Vježbe za donji dio kralježnice.

Vježbe za donji dio kralježnice.

Fotografija: Pixsell

-18/16+1
  • Ocjena: 0.26
  • 10
  • 9
  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Ocijenite fotografiju:

Najbolje ocijenjene

    • 1

      Vježebe u sjedećem položaju.

      0.50

    • 2

      Dr. Mira Kadojić voditeljica odjela za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u KB Osijek upozorava na posljedice dugotrajnog sjedenja.

      0.43

    • 3

      Fizioterapeutkinja Martina Petranović pokazuje vježbe za istezanje i opuštanje leđa i vrata.

      0.30

    • 4

      Vježbe za donji dio kralježnice.

      0.26

    • 5

      Vježbe za kralježnicu, stražnjicu i noge.

      0.21

    • 6

      Fizioterapeutkinja Martina Petranović pokazuje vježbe za vrat.

      0.17

    • 7

      Dr. Mira Kadojić brine za pacijente s bolovima u leđima i vratu.

      0.16

    • 8

      Zbog dugotrajnog sjedenja na radnom mjestu pojavljuju se bolovi u vratu i donjem dijelu leđa.

      0.11

    • 9

      Istezanje leđa.

      0.09

    • 10

      Vježbe za jačanje leđnih mišića.

      0.05

    • 11

      Istezanje.

      0.05

    • 12

      Razgibavanje vrata.

      0.05

    • 13

      Jačanje leđnih mišića.

      0.04

    • 14

      vježbe na lopti.

      0.02

    • 15

      Vježbe za lopatični dio leđa.

      0.02

    • 16

      Vježbe razgibavanja.

      0.02

Broj uz fotografiju je prosjek svih ocjena posjetitelja za danu fotografiju

  • Vježebe u sjedećem položaju.

    1

  • Istezanje leđa.

    2

  • Istezanje.

    3

  • Jačanje leđnih mišića.

    4

  • Razgibavanje vrata.

    5

  • Vježbe za kralježnicu, stražnjicu i noge.

    6

  • Vježbe za lopatični dio leđa.

    7

  • Vježbe za donji dio kralježnice.

    8

  • Vježbe razgibavanja.

    9

  • Vježbe za jačanje leđnih mišića.

    10

  • vježbe na lopti.

    11

  • Fizioterapeutkinja Martina Petranović pokazuje vježbe za vrat.

    12

  • Fizioterapeutkinja Martina Petranović pokazuje vježbe za istezanje i opuštanje leđa i vrata.

    13

  • Dr. Mira Kadojić voditeljica odjela za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u KB Osijek upozorava na posljedice dugotrajnog sjedenja.

    14

  • Zbog dugotrajnog sjedenja na radnom mjestu pojavljuju se bolovi u vratu i donjem dijelu leđa.

    15

  • Dr. Mira Kadojić brine za pacijente s bolovima u leđima i vratu.

    16

Istezanje leđa.Istezanje.Jačanje leđnih mišića.Razgibavanje vrata.Vježbe za kralježnicu, stražnjicu i noge.Vježbe za lopatični dio leđa.Vježbe za donji dio kralježnice.Vježbe razgibavanja.Vježbe za jačanje leđnih mišića.vježbe na lopti. Fizioterapeutkinja Martina Petranović pokazuje vježbe za vrat. Fizioterapeutkinja Martina Petranović pokazuje vježbe za istezanje i opuštanje leđa i vrata.Dr. Mira Kadojić voditeljica odjela za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u KB Osijek upozorava na posljedice dugotrajnog sjedenja.Zbog dugotrajnog sjedenja na radnom mjestu pojavljuju se bolovi u vratu i donjem dijelu leđa.Dr. Mira Kadojić brine za pacijente s bolovima u leđima i vratu.