Četiri od deset žena koje su na dijeti na kraju su deblje nego prije

Čak četiri od deset žena koje su na dijeti na kraju su još deblje, otkrilo je istraživanje. To se događa zato što kočnice popuste čim žena dosegne željenu težinu i nakon dijete jede više nego prije. Kilaža se obično vraća i premašuje samo 21 dan nakon završetka dijete.

Nutricionisti upozoravaju da se kilogrami ponovno skupljaju jer većina ljudi odlazi na nezdrave dijete u kojima se hrane loše i premalo, pa nije čudo da su izgladnjeli i nakon toga navale na hranu. Mršavljenje i održavanje pravilne težine je dugoročan proces, kojem treba biti posvećen, ističu.

Podaci su prikupljeni ispitivanjem 2000 žena u dobi između 18 i 65 godina, koje redovito drže dijetu, a odgovarale su na pitanja o svom stavu, vjerovanjima i ponašanju u vezi gubitka kilograma.

Šest od deset ih je reklo da su povremeno na dijeti, a jedna od pet žena tvrdi da je na dijeti stalno.

Žene, čini se, najčešće idu na dijetu kad se vide u ogledalu, pripremajući se za ljetovanje ili šokirane svojom fotografijom s nekog društvenog okupljanja, na kojoj ne izgledaju nimalo laskavo. Na dijetu se ide i zbog komentara prijatelja, rođaka i supružnika.

Jedna od deset žena odustaje od dijete već nakon jednog dana, dok prosječno dijeta traje deset dana.

Mnoge krivnju za prestanak dijete svaljuju na sebe jer im nedostaje volje. Druge optužuju kolege koji pred njima jedu obilne užine ili pak supružnike koji dobro kuhaju ili kupuju brdo hrane. Ostale se ne mogu suzdržati pa jedu ostatke hrane svoje djece.