Korištenje smartphona i ipada može uzrokovati depresiju, nesanicu i stres

Smartphoni, ipadi, alati visoke tehnologije mogu uzrokovati depresiju, nesanicu i stres kod onih koji ih svakodnevno koriste. Ljudi su sve više žrtve tehnološke revolucije, a moderne komunikacije i alati koje koristimočine nas ovisne o njima. Moderni gadgeti koji su nam stalno u rukama, pokazala je nadavno provedena američka studija, čini nas nesamostalnijima, manje koristimo mozak, lošije pamtimo, a svaku informaciju koja nam treba čuvamo i provjeravamo u komunikatorima. Gubitak uređaja dovodi nas stres koji ne možemo kontrolirati jer bez mobitela ne može više ništa - ni pronaći pinove, ni pozvati u pomoć, niti se sjetiti kućnog telefona...

Oslanjanje na smartphone, zaključio je Gary Cooper, profesor psihologije sa Sveučilišta Lancaster uvjetuje naše raspoloženje i potaknuti osjećaj euforije.

Naime, korisnici smarthphona podvrgnuti su stalnom bombardiranju informacijama zbog koji mozak zaboravlja one neophodne što rezultira gubitkom kontrole, a osnovne kognitivne funkcije odumiru zbog čega se javlja sindrom ‘rupa u pamćenju’. Zato barem za blagdane ostavite svoje ‘pametne telefone’ i počastite mozak i tijelo odmorom opuštajućom šetnje u prirodi.