AUTOR agencija vlm
FOTO: Arhiv


5. RUJNA 2010. 14:35h

Lakše ćete naučiti gradivo ako osvježite mozak s dovoljno sna

Spavanje
Najnovije iz rubrike FOTO: Najstariji prognostičar, svizac Phil: Još šest tjedana zime Osobenjak pokopan kao sirotinja, pa nađeno njegovih 134.313 eura ušteđevine Žene, dijeta vam ne može uspjeti uz proždrljive muževe! I Michelle Obama voli seksi rublje Agent Provocateur Pred šokiranim posjetiteljima ZOO-a lav pobjegao iz kaveza
Vezani članci Mani Gotovac: Smrt djeteta je trauma nakon koje ne možeš biti istiPsihologinja Ljubica Uvodić Vranić oduševila salzburške HrvateNevena Rendeli drži ima važnijih tema od političara i prevodi svoju knjigu
Teme
knjiga kava učenje odmor spavanje san energija umor odmor gradivo pamćenje

Tekst

Na pragu nove školske godine mnogi se vraćaju “kampanjskim” navikama učenja pokušavajući u kratko vrijeme bez dovoljno sna naučiti veliku količinu gradiva. Međunarodna akademija spavanja (ISA) upozorava da je to često kontraproduktivno zato što se tjelesni imunitet obnavlja, a pamćenje poboljšava upravo tijekom sna. Kava ni drugi stimulirajući napici nisu dobro rješenje zato što samo kratkotrajno “podignu” energiju, a potom slijedi još veći umor.

Komentiraj

bottom
Trenutno nema upisanih komentara.




Članke mogu komentirati samo članovi kluba.

Prijavite se ili registrirajte u klub. Registracija je besplatna.

  Login
  Lozinka

  • 1/5
  • Najčitanije
  • Copyright © 2012 Kontineo oglašavanje d.o.o.
  • Sva prava pridržana.