AUTOR agencija vlm
FOTO: Arhiv


5. RUJNA 2010. 14:35h

Lakše ćete naučiti gradivo ako osvježite mozak s dovoljno sna

Spavanje
Najnovije iz rubrike Slovenka zatražila socijalnu pomoć pa 'otkrila' da ima 16 milijuna eura Snimljena milenijska fotografija SOS Dječjeg sela Hrvatska Više od 70 posto Hrvata smatra da su pogriješili u izboru obrazovanja Vrijedna škola u Zadru: Počinje tečaj za ljubitelje glagoljice Kineski milijunaši preko oglasa traže žene
Vezani članci Grga Jelinić predstavio knjigu `50 godina graditeljstva i stanogradnje`FOTO: Večer skandinavskog noira na ljetnoj pozornici TuškancaHGK predstavlja knjigu Grge Jelinića o graditeljstvu u Hrvatskoj
Teme
knjiga kava učenje odmor spavanje san energija umor odmor gradivo pamćenje

Tekst

Na pragu nove školske godine mnogi se vraćaju “kampanjskim” navikama učenja pokušavajući u kratko vrijeme bez dovoljno sna naučiti veliku količinu gradiva. Međunarodna akademija spavanja (ISA) upozorava da je to često kontraproduktivno zato što se tjelesni imunitet obnavlja, a pamćenje poboljšava upravo tijekom sna. Kava ni drugi stimulirajući napici nisu dobro rješenje zato što samo kratkotrajno “podignu” energiju, a potom slijedi još veći umor.


  • 1/5
  • Najčitanije
  • Copyright © 2012 Kontineo oglašavanje d.o.o.
  • Sva prava pridržana.