Liječnici: Trudnice, nabavite pse, oni će vas motivirati da se više krećete

Kako se tijekom trudnoće preporuča kretanje ne čudi da su znastvenici otkrili da su trudnicama najboli saveznici za fizičku aktivnost psi.

Istraživanja Waltham Centra za brigu o ljubimcima i znanstvenika Sveučilišta u Liverpoolu su naime potvrdila ono što zdravi razum nalaže – trudnice koje su imale pse za kućne ljubimce više su se kretale od onih koje nisu. Ovo se posebno pokazalo korisno kod žena kojima je u trudnoći dijagnosticiran trudnički dijabetes zbog čega je potreba za kretanjem bila još više izražena.

Postoji naime povećana zabrinutost medicinskih stručnjaka oko zdravstvenih rizika vezanih za prekomjernu težinu tijekom trudnoće. Prethodna istraživanja pokazala su da prekomjerna težina za vrijeme trudnoće može povećati rizik od zdravstvenih komplikacija i može dovesti do pretilosti djeteta.  
 
Ostati aktivnom tijekom trudnoće glavna je strategija za borbu protiv prekomjerne tjelesne težine tijekom trudnoće. Ovim istraživanjem stručnjaci su otkrili da će trudnice koje imaju psa postići preporučene dnevne tjelesne aktivnosti pomoću brze šetnje od 30 minuta. U kombinaciji sa zdravom prehranom, šetnja sa psom mogla bi biti dio strategije za održavanje tjelesne težine i zdravlja.
 
- Tijekom trudnoće teško je postići zadane ciljeve vježbanja. Postoji dokaz kako vježbanje sa psom može dovesti do veće motiviranosti i učinkovitosti. Šetnja sa psom je zabavna aktivnost s malo rizika koja može imati pozitivne učinke na zdravlje – i majke i djeteta, komentirala je Dr. Sandra McCune, voditeljica  istraživačkog programa u Centru Waltham.
 
Istraživači su također otkrili kako unatoč tome što imaju psa, dio žena u istraživanju uopće ne ide s njim u šetnju niti redovno vježba. 

- To postavlja važno pitanje o tome kako potaknuti trudnice na šetnju sa psom i osigurati da i trudnice i psi od toga imaju koristi, dodala je Dr. McCune.