Mijenjajte prehrambene navike svojoj djeci

Procjenjuje se da će do 2050. godine devet od deset klinaca postati pretilo ukoliko roditelji u njihovu ishranu ne uključe više povrća.

Devet od deset klinaca suočeno je s rizikom da će do 2050. godine postati pretilo. Roditelji su ti koji im mogu pomoći da izbjegnu pretilost i imaju zdravu budućnost.

Velika Britanija je na najvećem udaru. Ondje je čak jedno od troje djece u dobi od druge do petnaeste godine predebelo, saznajemo na mirror.co.uk. Takva djeca imaju i dvostruko veće šanse da budu pretila kad odrastu te da obole od dijabetesa drugog tipa i imaju problema sa srcem. Prognoze nisu sjajne jer se procjenjuje da će čak dvije trećine djece do 2050. godine imati problema s pretilošću.

No, nisu samo pretila djeca izložena zdravstvenim problemima u budućnosti. Mršavija djeca koja se ne bave tjelesnim aktivnostima, jedu masnu hranu i hranu punu šećera u budućnosti će zasigurno imati problema. Organizacija Change4Life ukazuje na ovaj poražavajući trend te pomaže obiteljima da usvoje nove životne navike. Čak se i vlada Velike Britanije trudi ljudima dokazati i pokazati da nije problem baviti se tjelesnom aktivnošću i hraniti se zdravije.

U ovu je svrhu milijunima mama i očeva na kućnu adresu poslan upitnik o tome kakvog su zdravlja njihova djeca, a svi koji ga ispune i pošalju organizaciji, dobit će besplatne savjete o kvalitetnijem načinu života. Neki od njih su i kupnja sezonskog voća i povrća koje je jeftinije i organizmu potrebnije, dodavanje mrkve ili drugog povrća i svježeg papra u umak bolognese, obogaćivanje zdjelice žitarica s nekoliko grožđica te mnogi drugi.