Nikotin pušače drži noću budnima

Nije se lako dobro naspavati ako ste pušač. Stručnjaci su ponovno otkrili još jedan od mnogih po zdravlje loših učinaka ove opasne navike.

Znanstvenici su pratili moždanu aktivnost pušača dok su spavali te su zaključili da oni manje vremena provedu u dubokom snu negoli nepušači. Uživatelji dima isto će se tako prije požaliti na to kako ih san nije učinio dovoljno odmornima.

Službenica puši isred ureda u Nici.

Nikotin je, čini se noćna mora za spavače pušače, zbog toga što djeluje kao stimulans, teže je zaspati, kažu stručnjaci. Također potreba za cigaretom koja se može pojaviti čak i dok spavaju, poremećuje san.

Bolesti koje su vezane uz konzumaciju duhana jedne su od najvećih ubojica današnjice i jedan od glavnih razloga prijevremene smrti u industrijskim zemljama. U SAD-u 50.000 osoba godišnje umre zbog neke  bolesti koja je vezana uz duhan, a neke studije tvrde da će 1/3 muškaraca u Kini živjeti kraće zbog pušenja.

Životni vijek kod muškaraca u Kini često se uspoređuje sa ženskim, samo je tri godine kraći.

Pušači na ulicama

Mnoge vlade diljem svijeta pokušavaju ljude odvući od pušenja pokazujući im dugoročne štetne učinke duhana u masovnim kampanjama. Pasivno pušenje je jedan od glavnih razloga zakona o zabrani pušenja, zakon koji brani pušačima uživati u duhanu na javnim mjestima kao što su restorani, caffe barovi ili pubovi. Glavna ideja tog zakona je smanjiti pušenje time što ga čine neprikladnim i izbaciti otrovan dim iz zatvorenih javnih mjesta.

Iako je nikotin tvar koja stvara iznimnu ovisnost, njegov utjecaj na ljudsko opažanje nije jak, vidljiv ili iscrpljujuć kao što je to utjecaj kanabisa, kokaina, amfetamina ili bilo kojeg opijata. Kako duhan nije ilegalan ne postoji crno tržište s visokim rizicima i velikim cijenama za konzumente.

Pušiti ili ne pušiti? Pitanje je sad. Svatko bi trebao sam odlučiti kada, gdje i zbog čega će nešto konzumirati i ako je svjestan posljedica za sebe i okolinu, onda pritom treba pripaziti na osobe oko sebe.