Tinejdžeri koji ručaju s roditeljima ne puše travu

Istraživanje je pokazalo kako je velika vjerojatnost da će tinejdžeri koji redovito ručaju s roditeljima biti manje skloni porocima.

Da su obiteljski objedi zdravi za međuljudske odnose i smanjuju stres, odavno je poznato. No, ono što niste znali da smanjuju ovisnost dijece o porocima.

- Dovoljno je tri do pet obiteljskih objeda tjedno u trajanju od 18 do 20 minuta uz razgovor da bi se obitelj riješila stresa - tvrdi Barbara H. Fiese sa Sveučilišta u Illinoisu. Fiese kaže i kako je velika vjerojatnost da se tinejdžeri koji tjedno jedu pet ili više obroka u krugu obitelji neće pušiti cigarete i marihuanu te vrlo vjerojatno neće zapustiti školu.

Također, u pravilu su bogatijeg rječnika i postižu više akademske titule od djece koja ne provode toliko vremena u jelu i razgovoru s roditeljima.

Djeca koja se više hrane s roditeljima ujedno jedu više voća i povrća i općenito se zdravije hrane.