Tinejdžeri postaju pretili zbog svojih prijatelja

Stručnjaci su došli do zaključka da se tinejdžeri uglavnom druže s prijateljima koji su slične tjelesne težine kao i oni.

Američko istraživanje došlo je do zaključka da su tinejdžeri čiji prijatelji imaju višak kilograma pod većim rizikom da i sami postanu debeli. Prijatelji u toj dobi imaju veći utjecaj na nečiju tjelesnu težinu nego bilo tko drugi, čak i ako žive kilometrima daleko, piše BBC.

Photo javno100

Proučavajući podatke pet tisuća ispitanika adolescentske dobi, stručnjaci su došli do zaključka da se tinejdžeri uglavnom druže s prijateljima koji su slične tjelesne težine kao i oni. Mladi u tim godinama međusobno preuzimaju navike jedni od drugih, poput konzumiranja nezdrave hrane i nedovoljno kretanja.

Potaknite prijatelje da promjene stil života

- Odete li na večeru s prijateljima koji su debeli najvjerojatnije ćete jesti istu onu hranu zbog koje su se oni udebljali. Nećete se prestati družiti s nekim zato što je debeo, ali možete tu osobu potaknuti na zdraviji način života tako što ćete s njom otići u šetnju, a ne sjediti pred računalom i igrati video igre - ističe Tam Fry iz britanske udruge za borbu protiv pretilosti.

No, stručnjaci tvrde i da tinejdžeri s prekomjernom težinom ne moraju nužno biti oni s lošim životnim navikama.

- Većina tinejdžera se hrani nezdravo, ali nisu svi predebeli. A i većina hrane koju konzumiraju još uvijek je ona koju dobiju kod kuće - zaključuje glasnogovornik udruge Weight Concern.