Zanemarili ste kožu dok je bila ispod veste? Pripremite se za kratke rukave

Dolaskom toplijih dana naša tijela, korak po korak, postaju sve razgolićenijima. U kratkim haljinicama i minijaturnim hlačicama naše se tijelo ne izlaže samo sunčevim zrakama, nego i pogledima. Potrudite se da vam svaki dio tijela vrišti: "Dodirni me!"

Kišna jesen i hladna zima ostavile su danak na našim tijelima. Naime, dijelovi tijela duboko skriveni ispod vesti, tunika, šalova i kaputa često su prvi kojima se zaboravimo posvetiti. Mislite da ste izuzetak? Razmislite... koliko njege pružate ramenima koja tako seksi izgledaju u topićima na ljetnom suncu? Slijedite naših nekoliko savjeta i pretvorite svaki dio tijela u svoj adut!

Leđa i ramena

Iako se na prvi pogled ne čini tako, leđa i ramena veliki su ženski aduti pred kojima svaki muškarac ostaje bez riječi. Sad, kad to znate, pripazite na držanje. Pogrbljena ramena odaju nesigurnu osobu, a i grba na leđima nije nimalo privlačna. 

Kako biste ih prikazali u najboljem svijetlu, na ramena i leđa spužvicom nanesite malo shimmera ili svjetlucavog pudera u prahu. Ukoliko nosite rep ili punđu, svjetlucave čestice nanesite i na vrat. 

Struk i trbuh

Trbuščić zimi nije teško prikriti, no u kratkim majčicama i kupaćim kostimima svaki je milimetar sala višak. Mjesec – dva prije godišnjeg svi posežemo za drastičnim mjerama, pa dok neki ne izlaze iz teretane, drugi žive na dva lista salate. 

Ipak, to vam neće pomoći u borbi protiv kilograma. Ako već niste ljubitelj tjelovježbe kroz cijelu godinu, počnite nekoliko mjeseci prije odlaska na ljetovanje i kombinirajte tjelovježbu s kremama za smanjenje obujma. To će vaš struk učiniti čvršćim i glađim. Također, mlijeko za tijelo utrljavajte kružnim pokretima i u gušćem sloju. 

Učvrstite trbuh uz sljedeću vježbu

Legnite na leđa sa nogama pod kutom od 90 stupnjeva, stopala nekoliko centimetara od poda, noge spojene, ruke su vam položene sa strane. Stezanjem trbušnih mišića podignite koljena prema prsima. Dok podižete koljena, izdišite, a dok vraćate noge u početni položaj udišite. 

Čvrste grudi i lijep vrat

Ukoliko želite dekolte kakvim se mogu pohvaliti hollywoodske glumice, tijekom svakog tuširanja rukavicom nježno izmasirajte grudi – time ćete potaknuti cirkulaciju i ukloniti mrtve stanice kože. 

Za čvršće grudi dobro se naizmjence tuširati toplom i hladnom vodom. Također ih, kao i sve druge dijelove tijela njegujte mlijekom za tijelo, a možete koristiti i posebne kreme za tonus kože. 

Za vrat koristite iste kreme kao i za lice te nemojte zaboraviti na njega prilikom skidanja šminke ili pilinga. 

Koljena i laktovi

Koljenima, laktovima i gležnjevima potrebna je posebna njega jer su skloni isušivanju i zadebljanju. Što češće (2-3) puta tjedno laktove istrljajte limunom i namažite ih kremom na bazi ružmarina ili lavande. To bilje smiruje i njeguje kožu. 

Noge i stopala

Iako ih svakodnevno depilirate, sigurni smo kako ne znate da upravo zbog čestog uklanjanja dlačice vašim nogama treba više hidratacije. Zbog toga biste trebali koristiti kremaste gelove za tuširanje i uvijek se počastiti izdašnom količinom mlijeka za tijelo. 

Na večernjim ćete izlascima zabljesnuti ako na noge nanesete malo ulja, a sredinu noge (duž kosti) istaknete shimmerom (to vam čini noge i vizualno tanjima!). Imajte na umu da noge puno ljepše izgledaju u sandalama, no samo ako su nokti i pete njegovani. Ne paničarite, za to vam ne treba pediker: jednom tjeno napravite piling i umasirajte hranjivu kremu. Lak skidajte svaka dva ili tri dana i napravite pauzu s lakiranjem od jednog dana jer lakovi isušuju nokte. 

I još...

Vitamini - Vitamini B, C i E te cink i magnezij važni su antioksidansi koji će koži dati energiju i snagu izgubljenu tijekom zimskih mjeseci. Pojačajte njihov unos kako biste nadoknadili izgubljeno.

Voda - Najjednostavniji, najjeftiniji i vrlo učinkovit tretman za vašu kožu je redovito pijenje vode. Nastojite tijekom cijelog dana piti dovoljno vode kako biste spriječili dehidraciju kože i potaknuli njezinu unutarnju hidrataciju.