Izgubite kilograme uz najbolje dijete

Prije nego vas oduševe obećanja o naglom skidanju kilograma imajte na umu da nutricionisti i medicinari odobravaju tek onaj režim prehrane koji omogućuje najveći tjedni gubitak tjelesne mase za pola do jedan kilogram. Aperitivi zapravo otežavaju probavu Dokazano loše dijete zbog negativnog utjecaja na zdravlje su: 1. Dijete s visokim unosom proteina i niskim unosom ugljikohidrata (popularizirao ih je dr. Robert Atkins 1970-ih); dijete koje eliminiraju neku grupu namirnica - prehrana koja zahtjeva...