Kako pravilno dojiti dijete?

Najranjivije vrijeme, kako za mamu, tako i za dijete je prvi mjesec nakon poroda, dok još ne svladaju tehniku dojenja.

Na sajmu mama, beba i trudnica koji se održava u petnaestom paviljonu Zagrebačkog velesajma od 09. do 11. svibnja održano je prigodno predavanje o dojenju.

Tako je posebno naglašeno, ono što se nadamo da već sve buduće mame znaju, a to je da je majčino mlijeko, barem u prvih šest mjeseci, najbolja hrana za novorođenče. Ono kod bebe smanjuje pojavu infekcija, ali i razvijanje alergija. Dojenje je važno i zbog toga što pomaže stvaranju snažne povezanosti majke i njenog djeteta.

Najranjivije vrijeme, kako za mamu, tako i za dijete je prvi mjesec nakon poroda, dok još ne svladaju tehniku dojenja. Saznali smo da prvi podoj treba  biti već pola sata po porodu, a dijete se stavlja na dojku na svaki njegov plač.

U prvih mjesec dana nakon poroda, mlijeko mijenja volumeni sastav s obzirom na bebine potrebe. Naučili smo da u toj najranijoj fazi, mlijeko ima tri stupnja i za njih tri naziva: kolostrum, prijelazno mlijeko i zrelo mlijeko.

Kako pravilno dojiti?

Stručnjaci tvrde kako dojiti treba kada god to dijete traži, odnosno kada je gladno. U početku to može biti svaka dva sata, a s vremenom se razmak između dva hranjenja produžava, pa tako unutar 24 sata, dijete može imati 6-7 obroka.

Okvirno vrijeme svakog podoja je oko 20 do 30 minuta. Poželjno je da se u jednom obroku 'prazni' jedna dojka, a u sljedećem druga. Međutim, u prva dva do tri tjedna neće biti dovoljno mlijeka u samo jednoj dojci. Isto tako, stručnjaci napominju kako je važno pri dojenju uvijek do kraja isprazniti dojku, jer samo ispražnjena dojka potiče stvaranje novog mlijeka.

Prije svega, za dojenje je potrebno stvoriti smirenu i ugodnu atmosferu, a dojiti se može i u sjedećem i u ležećem položaju majke.

Što nakon dojenja?

Nakon dojenja dijete se uspavljuje i to tako da mu se lagano miluju leđa, kako bi mu se pomoglo pri izbacivanju zraka kojeg se nagutalo prilikom hranjenja. Grudi je nakon hranjenja dovoljno ostaviti neko vrijeme na zraku, da se osuše. To je dobro stoga, jer mlijeko koje se osuši štiti dojke od infekcija i upala.

Prehrana za vrijeme dojenja

Prehrana majki za vrijeme dojenja izrazito je važna jer utječe na sastav mlijeka i samim time na prehranu djeteta. Kao i inače, tako i za dojilje postoje tri zlatna pravila prehrane, ona mora biti: uravnotežena, kvalitetna i raznovrsna.  Dojenjem se gube vrlo važni nutrijenti i majka ih svojom prehranom svakako mora i nadoknaditi, zbog toga su potrebe za energijom i nutrijentima kod dojilja povećane.

Prehrana za vrijeme dojenja nije komplicirana i ne zahtijeva nikakve potrebne dijete, ali mora obuhvatiti sve osnovne skupine namirnica: žitarice, mlijeko i mliječne proizvode, meso, voće i povrće. Dojilja za razliku od prosječne zdrave žene, treba oko 500 kcal dnevno više.

Nešto više o dodacima prehrani za dojilje, hrani koja kod djece uzrokuje alergiju ili pak grčeve pogledajte u videu uz tekst.