Grad Zagreb, Gradski ured za zdravstvo podržao je projekt „Edukacijom do zdravlja i kvalitetnijeg života“, koji provodi Udruga za prevenciju prekomjerne težine zajedno sa svojim partnerima u Hotelu Tomislavov dom na Sljemenu. Program započinje u petak, 11.03.2016., a završava u subotu, 19.03.2016., prema rasporedu u privitku.

Pristup zdravstvenom programu (radionicama, predavanjima, mjerenjima krvnog tlaka, šećera u krvi itd.) besplatan je za građane.

REZERVACIJE TEL. 01/4560 400 – TOMISLAVOV DOM

Javite se na vrijeme jer je broj osoba po grupama ograničen!

Projekt „ EDUKACIJOM DO ZDRAVLJA I KVALITETNIJEG ŽIVOTA“ (edukacije o aktivnostima koje udruga pruža, edukacije za zaposlenike i stručnjake udruge, edukacije za zajednicu) u HOTELU TOMISLAVOV DOM NA SLJEMENU

11. 03. 2016- petak
 14:30h – predavanje o debljini i tjelesnoj aktivnosti i samokontroli zdravstvenog stanja; mr. H. Radašević, kineziolog (NZZJZ);
12. 03. 2016. – subota SVAKI DAN OD 7.45 DO 08.30 VJEŽBE ISTEZANJA
 8.30do11:00h- predavanje m-zdravstvo, mjerenja arterijskog tlaka, pulsa, spirometrije, saturnacije, EKG. – doc.dr.sc. Balenović, ravnateljica DZZ Centar, M. Prelčec. bacc.med.tech.
 11:15 do 13.00 vježbam sa Tomislavom bacc. physioth
 15:15 h – Kontrolirajte svoje misli i pokret u prirodi; B. Ranitović
 17.15 Nutricionistička radionica“ Piramida pravilne prehrane“; T.Ciko, mag nutr.
13. 03. 2016. – nedjelja
 7:45 do 11:00h tjelesna aktivnost, pravilno vježbati s Tomislavom bacc.physioth.
 11:30h – Radionica Komunikologije, mr.sc Mirjana Burić-Moskaljov PRVI DIO
 14:30h – Kontrolirajte svoje misli i pokret u prirodi; Boro Ranitović
 17.15 h Radionica Komunikologije, mr.sc Mirjana Burić-Moskaljov DRUGO DIO
14. 03. 2016. – ponedjeljak
 9;00hdo11.00 h – o deklaracijama; Andrea i Jasmina, univ, bacc. nutr. – radionica znanja.
 11:15h Šećeri, Ivona i Jana
 14:30h šetnja, plivanje, korištenje fitness dvorane, po izboru Tomislavom bacc. physioth.
 17:15h „Debljina i zdravlje koštanog sustava“ dr. Martina Peloza, Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju „Dr.Drago Čop”
15. 03. 2016. – utorak
 9;30h do 11.00 h – vježbanje i predavanje „Promijenite životni stil: sjedite manje, živite duže i zdravije“; M. Škes, mag.educ.reh – (NZZJZ)
 11:15h predavanje „Debljina i dijabetes – što je prije?“; prof.dr.sc Ž. Metelko, dijabetolog
 14:00h do 17:00h plivanje, hodanje, fitness sa Tomislavom bacc. physioth
 17:15h – „Korištenje lijekova i dodataka hrani“ Iva Rudeš, mag. pharm. Gradska ljekarna Zagreb
16. 03. 2016. – srijeda
 9.30 do 11:00h Poliklinika za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i rehabilitaciju „Srčana“ Lidija Mažuran-Brkljačić, bacc. physioth
 11:15h – radionica „Orašasti plodovi i začini“ Martina i Ivana
 14:00 – po izboru plivanje, vježbanje na parketu, hodanje; sa Tomislavom bacc. physioth
 17:15h – radionica „Kako se osloboditi od loših misli, navika i strahova- snaga promjene navika“, psihologinja I. Sabol
17. 03. 2016. – četvrtak
 9:30h do 11.00h – Predavanje i vježbanje za inkontinenciju, Dr.Lj.Lulić Karapetrić,
 11:15h- „Celijakija, bolest tankog crijeva“ kušanje proizvoda bez glutena CeliVita
 14:00h – plivanje, hodanje i vježbanje po izboru sa Tomislavom bacc. physioth.
 17:15h – MOTIVACIJA ZA PROMJENE „Izvor rješenja je u nama“, Ivan i Sonja
18. 03. 2016 – petak-
 09:30h – 11,00h – vježbanje, plivanje, aqua fitness, izaberi, promjeni, kombiniraj
 11.15 h radionica „Nema zdravlja bez pravilne prehrane“ mag. nutr. M. Marić-AVIVA
 14:30h – hodam sa štapovima (sve vode korisnici ispit što su naučili)
 17:15h – predavanje „Veći rizik za nastajanje zloćudnih tumora dojke, maternice, debelog crijeva nosi debljina – zašto?“ Nika Matovac epidemiologinja, NZZJZ Andrija Štampar
19. 03. 2016. – subota: od 7.30 vježbanje, istezanje
 9:30h – mjerenje arterijskog tlaka, kolesterola i šećera u krvi
Za dodatne informacije 091/4828-237 Sonja Njunjić
Osigurana je liječnica opće medicine kroz 24h (ned 13.03.-sub 19.03.) – dr. Vlasta Vučevac